Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 106.59g | Carbs: 38.29g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Fitkit Chocoron, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Chocoron, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|