Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 48.80g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Меридиан Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Гипербола Пирог Дрожжевой с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|