Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 114.04g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Other: Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|