Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 75.63g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочные Узоры Творог 5%. Lunch: Курица запечённая в йогурте натуральном, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Паста с креветками, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Santa Sanyta Вино Гранатовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.marukova's Weight History
|