Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 74.87g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Сыр, Чай, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Лосево Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|