Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 81.05g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Вода, Кукурузные Хлопья, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кукурузные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Селедка, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре, Грибной Дождь Шампиньоны. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.khamlai1's Weight History
|