Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 50.42g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пиканта Подлива Шотландская, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Мандарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана цель похудеть до 55 кг's Weight History
|