Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 101.17g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|