Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 101.29g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Сыр Atleet Light, Годжи, Valio Laktoosivaba Piimajook, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Кленовый Сироп. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Зелёная Гречка Зелёная Гречка, Фасоль Стручковая, Помидоры Черри. Dinner: Брюссельская Капуста, Просекко, Müllers Mühle Красная Чечевица, Vici Филе Трески. Snacks/Other: Gefilus Keefir, Яблоки Бабушки Смит, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|