Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 38.02g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Брокколи, Кофе. Lunch: Яйцо, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Свинина Тушеная, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|