Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 165.02g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Мёд. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Салат Овощной с Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Бурже Хлеб Цельнозерновой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Селедка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Лук Репчатый, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|