Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 98.49g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ермолино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Lunch: Жизнь Март Рикотта, Barilla Спагетти Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Everyday Protein 22%, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|