Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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2129 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 84.70g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: セブンイレブン 大盛ぶっかけおろしうどん. Dinner: ハイボール, ごま油, 鶏レバー, タクマ食品 塩ぎんなん, オリジン弁当 うずら卵串, ねぎま, 焼き鳥, 鳥貴族 砂肝, レバー. Snacks/Other: どら焼き. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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kato1228's Weight History
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