Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 100.39g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Snickers Minis, Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Лимон, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Капустный Салат, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Гречка Вареная. Dinner: Индилайт Пастрома из Индейки, Магнит Хурма, SPAR Хлеб Чиабатта, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Восход Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|