Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 77.88g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сильпо Хурма, Arla Lactofree Fresh Cheese, Vito Грано Бородинский, Авокадо, Зеленый Горошек (Замороженный), Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Лосось, Шампиньоны. Lunch: Голубика, Знатна Курка Гомилка, Чудова Марка Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Банан, Словяночка Кефир 1%, Сильпо Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|