Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 125.51g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Горчица Французская, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рококо Печень Куринная . Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Банан, Груша, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irnelka55's Weight History
|