Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2922 kcal
|
Fat: 157.90g | Prot: 139.11g | Carbs: 233.69g.
Breakfast: Ермолино Рулет Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Ламбер Сыр Гауда 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Don Semi Семечки, Восточный Гость Семена Кунжута, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Станция Молочная Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Ишимский Мясокомбинат Рулька в Маринаде в Пакете для Запекания, Болгарский Перец, Rio Grasa Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra Virgin), Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец, Болгарский Перец, Лимон, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilya.flamingo's Weight History
|