Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 81.16g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Carrefour Fiocchi di Avena, Cocco Rapè, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle. Lunch: Funghi Pleurotus, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Equilibrio Seitan al Naturale. Dinner: Pane Bianco Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo. Snacks/Other: Wasa Sesame & Sea Salt, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|