Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 175.34g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Blanco. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Brócoli. Dinner: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Fajitas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|