Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 116.52g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цветная Капуста, Морковь по-Корейски, Морковь, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Мандарины, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мандарины, Брюкке Шпикачки. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|