Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 70.86g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Яйцо, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская . Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Макароны по Флотски, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|