|
💪🏼💪🏼💪🏼
|
73.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
716 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 37.61g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyza2806's Weight History
|