Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 90.74g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Sunfill Конфеты "Кедровый Орех", Помидоры, Paladin Mozzarella, Самобранка Буженина, Премия Лаваш Армянский Тонкий, Салат ПП Оливье. Lunch: Мой творожно яблочный пирог, Киви, Куриные котлетки с творогом, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Мой творожно яблочный пирог, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|