Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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2371 kcal
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Fat: 73.42g | Prot: 147.74g | Carbs: 268.37g.
Breakfast: Coop Prugne Secche, DILO Fiocchi d'avena Baby, Nocciole, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Skipper Brasil senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Vitad'or Olio di Noce, Lidl Baguette Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Vallericca Vellutata di Broccoli e Zucchine, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Le Farine Magiche Farina di Ceci, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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