Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 105.40g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Рафаэлло Конфета, Milka Шоколад Молочный, Морковь, Капуста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Sporty Печенье Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|