Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 164.75g | Prot: 122.57g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Скоробогатов Сыр Плавленный Колбасный. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Оливковое Масло, Куриное Филе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Икра Лососёвая, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia128l's Weight History
|