Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 40.22g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Lunch: Макароны с Яйцом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, President Сыр Плавленый Мааздам, Приосколье Колбаса Славяночка, Помидоры. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|