Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2574 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 104.33g | Carbs: 278.64g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленая Линия Мусс Творожный с Грушей, Вкусвилл Мусс Творожный Манго и Ананас, Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Пудинг Датский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Брускетта, Апельсин, Чай, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кабачок, Сахар, Чай, Кабош Сыр, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|