Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 67.45g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Кофе, Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты. Dinner: Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|