Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1778 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 131.07g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Emilia Gocce di Cioccolato. Lunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Dinner: Conad Pane Rustico, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, La Doria Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Snacks/Other: Pancakes, Frittelle Semplici, Galbusera Plumcake Stracciatella. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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