Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 57.64g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр, SPAR Круассан , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Ратибор Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Чай с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|