Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
4289 kcal
|
Fat: 142.67g | Prot: 331.05g | Carbs: 408.53g.
Breakfast: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Националь Манка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Форель, Форель. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|