Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 69.01g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Hortex Черная Смородина, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mixbar Конфеты Бананоман, Global Village Капуста Квашеная, Плов. Dinner: Global Village Капуста Квашеная, Плов. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|