Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 160.72g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Alparo Кокосовое Молоко, Тыква, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Кальмар, Тыква, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|