Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 92.54g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта Классическая, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Краснобор Хлеб Домашний. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Большевик Медвежонок Барни. Snacks/Other: SPAR Хлеб Рустик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|