Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 61.59g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Летний День Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Голден Яблоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Сметана 15%, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|