|
Terug van vakantie Amerika
|
87.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 76.86g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: AH Knäckebröd Muesli Crunch, Beemster 30+ Oude Kaas, LU Cracotte Volkoren, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, LU Cracotte Volkoren, AH Filet Americain Naturel, LU Cracotte Volkoren, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham. Lunch: Melk (Halfvol), LU Cracotte Volkoren, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, LU Cracotte Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Kühne Kühne Slices, AH AH Leverworst, Lätta Lätta Halvarine, Volkoren Brood, LU Cracotte Volkoren, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham. Dinner: AH Snijbonen, AH AH AH Krokante Kipschnitzel, Becel Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Koffie, Friesche Vlag Halvamel, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkypinky867's Weight History
|