Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 77.05g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко , Безе, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Говядина Тушеная, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые. Dinner: Carlson Рыбий Жир, Цветная Капуста, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны, Горбуша, Вафли творожные. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|