Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 160.69g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Beauty.Fit Батончик Цитрусовый Раф, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Здравушка Творог 1%, Сыр Моцарелла Нос, Сыр Фараон, Ичалки Сыр Мраморный, Помидоры, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Орехи Кешью, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Мандарины, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой . Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Лаваш Армянский. Круглый. Смоленская Фабрика Хлеба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|