Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 133.33g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Плов с Курицей. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Магнит Яблоки Семеренко , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|