Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 52.29g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Лук, Шампиньоны. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Малина, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Drive Drive Original. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|