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Mercoledì 8 dicembre 2021
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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2732 kcal
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Fat: 67.00g | Prot: 160.52g | Carbs: 367.52g.
Breakfast: Banana, Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Tre Mulini Pennette (Rigate), Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●, Broccoletti. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Bresaola. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cioccolata Calda, Pastiera Napoletana. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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