Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 88.82g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Soko Grande Гаспачо, Макфа Макароны Улитки, Благояр Филе. Dinner: Soko Grande Гаспачо, Liebendorf Сыр Маасдам, Лавина Хлеб Тостовый, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Liebendorf Сыр Маасдам, Лавина Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Акульчев Мяфли, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|