Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 72.93g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Оливье с Курицей, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Удачный День Узвар Груша-Дичка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Nestle Nuts, Вареное Яйцо, Тобус Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|