Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1761 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 91.35g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Banana, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Ariix Power Boost, Baule Volante Farina di Cocco, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Miele, Caffè (dalla Moca), Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pane con Uvetta fatto in Casa, Spremuta d'arancia, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Reginelle, Cavolo Cappuccio, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Ragù, Mela, Noci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolo Nero, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. more...
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Losing 7 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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