Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 61.10g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Круассан. Lunch: Migros Elma, Рассольник, Сметана . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Пастила, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|