Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 70.27g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Kahvi, Keitetty Kananmuna, X-Tra Punajuuri Viipaleina, HK Kalkkunaleike, Lätty, Kahvi. Lunch: Palsternakka, Lanttu, Rainbow Parsakaali, Rainbow Kalapyörykkä. Dinner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Meira Sinappi, Lanttu, Palsternakka, Rainbow Parsakaali, Rainbow Kalapyörykkä. Snacks/Other: Oivariini Normaalisuolainen, Sinuhe Rouhesämpylä. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|