Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 76.77g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Ярче Хлопья Овсяные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Ичалки Сыр Российский Экстра, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Лента Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Микоян Хлеб Печёночный. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|