Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
142.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 76.87g | Carbs: 252.97g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Сливочное Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Вкус Вил Кус Кус с Овощами. Snacks/Other: Доктор Нутришин Гематоген Детский , ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|