Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 82.86g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Говядина Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Киви, Кофе с Сахаром, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Печень Говяжья, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Dinner: Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Путина Икра Палтуса, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletaeva.tna's Weight History
|